2011年03月18日

サプリ Lカルニチンでやせますか?

今日は寒かったですね。でも明日は暖かくなるようです。
早く過ごしやすくなって欲しいですね。

今日は、Lカルニチンのサプリについて書きたいと思います。

ダイエットにいいと噂?のLカルニチンですが、カルニチンてご存知ですか?

カルニチンは、脂質を燃焼してエネルギーを産生する時、脂肪酸を燃焼するミトコンドリアに運搬する役割を担っているようです。

20歳ぐらいをピークに、肝臓内でのLカルニチンの合成能力は低下するようで、体内のLカルニチンは、加齢とともに減少します。

Lカルニチンは、

脂肪燃焼によるダイエット
悪玉コレステロールの低下や増加の抑制
狭心症や心不全の予防や改善

に良いそうです。

でも副作用があるのか気になりませんか?

ですが、Lカルニチンは体内で合成される成分で、牛肉、豚肉、鶏肉などの赤身に多く含まれているため、特に問題となるような副作用は報告されていないとの事。

ここで、Lカルニチンサプリの口コミですが、

お通じが良くなった、
毎日快便、
10キロやせた、
寝つきが良くなる、
ぐっすり寝れる、

など、良い意見が多いですね。

ですが中には、全然変化なし、

という意見も。

人によって、合う合わないはあると思いますが、いい口コミの方が多いです。

価格も1500円くらいなのでお手頃価格です。

という訳で、

飲むだけダイエットがしたい人、寝つきの悪い人、熟睡していない人、便秘気味の人は、

サプリ Lカルニチン

オススメです。

最後に、
明日は暖かくなるようです。

何かと、いろいろと大変ですが、いい週末を過ごしてください!



levin1600 at 23:55コメント(0)トラックバック(0)健康  

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